Lomi Lomi Massage

Deine Auszeit für Körper und Seele

Was ist die Lomi Lomi-Massage?

Die Lomi Lomi-Massage ist eine traditionelle hawaiianische Heilkunst, die schon seit Jahrhunderten praktiziert wird. „Lomi Lomi“ bedeutet so viel wie „drücken, reiben, kneten“, und die doppelte Bezeichnung verstärkt die Bedeutung. Diese Massage zielt nicht nur darauf ab, körperliche Verspannungen zu lösen, sondern auch den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und emotionale Blockaden zu lösen. Das Besondere an dieser Massage ist die ganzheitliche Herangehensweise. Bei Lomi Lomi steht nicht nur der physische Körper im Vordergrund, sondern auch deine Seele und dein Geist. Die Massage wirkt wie eine Welle, die dich sanft umhüllt, beruhigt und regeneriert. Dabei wird nicht nur mit den Händen gearbeitet – auch die Unterarme und manchmal sogar die Ellbogen kommen zum Einsatz, um tiefere Entspannung zu ermöglichen.

Woher kommt die Lomi Lomi-Massage?

Die Wurzeln der Lomi Lomi-Massage liegen tief in der hawaiianischen Kultur. Sie ist Teil einer ganzheitlichen Lebensweise, die auf Harmonie, Achtsamkeit und Liebe basiert – dem sogenannten Aloha-Spirit. Ursprünglich wurde die Lomi Lomi von den Kahunas, den schamanischen Heilern Hawaiis, praktiziert. Sie war mehr als nur eine Massage; sie galt als Ritual, um den Körper zu heilen und die Seele zu reinigen.

In der hawaiianischen Tradition ging es immer darum, den Menschen in seiner Gesamtheit zu betrachten. Körper, Geist und Seele sollten im Einklang miteinander sein. Die fließenden, rhythmischen Bewegungen der Lomi Lomi-Massage sind daher nicht nur eine Technik, sondern spiegeln auch die Natur wider – die Wellen des Ozeans, die sanft über den Körper gleiten und ihn mit neuer Energie versorgen.

Wie funktioniert sie?

Die Lomi Lomi-Massage unterscheidet sich in vielerlei Hinsicht von klassischen Massageformen. Statt punktuellem Druck oder gezielten Bewegungen wird der gesamte Körper in wellenartige Streichungen einbezogen. Das warme Öl, das dabei verwendet wird, sorgt für ein besonders angenehmes Gefühl auf der Haut und unterstützt die fließenden, synchronen Bewegungen. Diese wellenartigen Streichungen haben eine beruhigende Wirkung, die dir hilft, tief zu entspannen und den Stress des Alltags loszulassen.

Die Berührungen sind weich und gleichzeitig tief, was es ermöglicht, auch tiefer liegende Verspannungen zu lösen. Da während der Massage der ganze Körper bearbeitet wird, entsteht ein Gefühl der Ganzheit – du spürst dich wieder als Einheit, als verbunden mit deinem Körper, deinen Gedanken und deinem Atem. Besonders schön ist, dass die Massage oft im Einklang mit deinem Atemrhythmus ausgeführt wird, was zu einem noch intensiveren Gefühl der Entspannung führt.

Für wen ist diese Massageform geeignet?

Die Lomi Lomi-Massage ist besonders für Menschen geeignet, die sich im Alltag oft zerrissen fühlen und das Bedürfnis haben, wieder zu sich selbst zu finden. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass dein Tag von Verpflichtungen bestimmt ist und kaum Raum für deine eigenen Bedürfnisse bleibt. Du bist für andere da, hast Verantwortung im Job, kümmerst dich um die Familie und Freunde, aber deine eigene Zeit kommt oft zu kurz.

Wenn du oft unter Stress leidest und das Gefühl hast, dass du eine Auszeit brauchst, ist die Lomi Lomi-Massage eine wunderbare Möglichkeit, dich zu regenerieren. Sie ist perfekt für dich, wenn du:

• Einen Moment der Ruhe und Selbstfürsorge suchst.
• Körperliche und emotionale Verspannungen loslassen möchtest.
• Dich ausgebrannt fühlst und neue Energie tanken möchtest.
• Nach einer Methode suchst, um wieder in Balance zu kommen.
• Eine Massage suchst, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Seele berührt.
  

Welche Wirkung hat Lomi Lomi?

Die Lomi Lomi-Massage hat viele positive Effekte auf Körper und Geist. Hier sind einige der wichtigsten:

Wie läuft eine Lomi Lomi-Massage ab?

Der Ablauf einer Lomi Lomi-Massage ist sehr individuell und wird an deine Bedürfnisse angepasst. Zuerst führe ich ein kurzes Gespräch mit dir, um herauszufinden, wie es dir geht und was du dir von der Massage erhoffst. Du kannst dabei ganz offen über deine körperlichen und emotionalen Befindlichkeiten sprechen.

Sobald die Massage beginnt, wirst du merken, dass sie sich von anderen Massagen unterscheidet. Du liegst auf einer bequemen Massageliege, und der gesamte Körper wird mit warmem Öl behandelt. Ich arbeite mit weichen, fließenden Bewegungen, die deinen ganzen Körper einbeziehen. Dabei kann ich meine Hände, Unterarme und manchmal auch Ellbogen einsetzen, um tiefere Verspannungen zu lösen.

Die Massage ist immer rhythmisch und fließend, was dir hilft, dich tief zu entspannen. Besonders angenehm ist, dass ich die Berührungen oft mit deinem Atem synchronisiere, sodass du dich vollkommen auf das Hier und Jetzt konzentrieren kannst. Du wirst spüren, wie du Schritt für Schritt den Alltag loslässt und dich mehr und mehr auf dich selbst konzentrierst.

Was solltest du vor der Massage beachten?

Damit du die Lomi Lomi-Massage in vollen Zügen genießen kannst, gibt es ein paar Dinge, die du vorher beachten solltest:

Eine Einladung zur tiefen Entspannung

Vielleicht fühlst du dich oft gefangen in den vielen Rollen, die du tagtäglich übernimmst. Beruf, Familie, Freunde – all das fordert deine Energie und lässt oft wenig Raum für dich selbst. Eine Lomi Lomi-Massage kann genau der Moment sein, in dem du dir diese kostbare Zeit nimmst, um wieder ganz bei dir anzukommen. Die sanften, fließenden Bewegungen der Massage, die warmen Öle und die ruhige Atmosphäre schaffen einen Raum, in dem du dich fallen lassen kannst. Es geht darum, nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Anspannungen loszulassen und dich wieder mit deiner inneren Stärke zu verbinden. Diese besondere Auszeit gibt dir die Möglichkeit, Körper und Seele neu zu beleben, dich zu regenerieren und mit einem Gefühl tiefer Ruhe in deinen Alltag zurückzukehren – ganz im Einklang mit dir selbst. Wann auch immer du bereit bist, diesen Moment der Selbstfürsorge zu erleben, stehe ich dir gerne zur Seite und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance.